KDY
NEDĚLE 18/08
KDE
HLAVNÍ PLÁŽ JEZERO.OOO
ČAS
10.00 – 19.00
VSTUPNÉ
200 KČ (PLATBA NA MÍSTĚ)
Program dne
Čeká tě interaktivní cvičení,, pohyb v přírodě a překonávání překážek (těch v hlavě, ale i v terénu).
Co s sebou na akci
S sebou si vezměte věci na cvičení a vodu. Lekce v sále probíhá na boso, venku je vhodné mít barefooty a nebo ponožkoboty, pokud je nemáš, nevadí, přijď si lekci vyzkoušet i v teniskách nebo to spolu zvládneme hezky bosou nohou.
Průvodce akce
MOVEMENT CAMP se věnuje osvětě na poli pohybu, spánku, stravy či biohackingu a zabývá se holistickým přístupem ke zdraví. Na našich lekcích se soutředíme na obnově a rozvíjení přirozených aspektů lidského pohybu jako je například: balanc, síla, mobilita, postřeh, flexibilita, rychlost, kreativita atd.
Movement camp skupinová lekce je navržena tak, aby simulovala přirozený lidský pohyby a rozvíjela řadu našich dávno ztracených fyzických schopností. Tímto tréninkem lze zlepšit celkovou kondici, držení těla, či bystřit naši mysl a reflexy.
